東急世田谷線上町駅より徒歩3分の小児歯科 世田谷こども歯科

お子様の虫歯予防は誰がするの？

虫歯を予防する3つの基本

１．食生活のリズムが大切です。

３度の食事を中心に、おやつの回数は１日１回を目標にしましょう。

２．歯を強くする。

普段の食生活でバランスの良い栄養食を規則的に摂り、歯質の良い強い歯をつくりましょう。

３．虫歯菌を減らす。（ブラッシングとフロッシング）

成長に合わせた虫歯予防

0歳～1歳頃

歯磨きをはじめる時

生後6ヶ月を過ぎると乳歯が生えはじめます。
最初は前歯しか生えていないので、ガーゼ等で拭く程度で大丈夫です。1歳頃から歯ブラシを使用しますが、離乳食から幼児食の時期の赤ちゃんの場合は、上の前歯の虫歯に注意が必要です。

フッ化物の塗布

フッ化物を活用することで歯のの表面のエナメル質を強くし、虫歯になりにくくします。したがって、虫歯がないうちからの予防が望ましいでしょう。一般的には、1歳6ヶ月頃になると上下の前歯12本と奥歯4本の乳歯が生えてきます。フッ化物は歯が生えてきた時から塗りはじめられますが、年齢に応じた利用法がありますので、どうぞお気軽にご相談下さい。

2歳～4歳頃

虫歯のできやすいところを重点的にケア

2歳を過ぎて一番奥の乳歯（第二乳臼歯）が生えてくると、咬み合わせ部分と歯と歯の間（隣接面）の虫歯を予防することが大切になります。虫歯のできる箇所を正しく理解して、その部分をしっかりブラッシングしましょう。この時期には、親御様がしっかり丁寧な仕上げ磨きをしてあげることも大切です。

食生活の注意点

間食は、お子様の身体の成長を助けるものですが、主食の妨げにならないよう、与える時間と量、種類には注意が必要です。おやつは、甘いものである必要はなく、できれば果物などを中心に与えると良いでしょう。また、この時期でのおしゃぶりは、今後の咬み合わせにも悪影響を及ぼしますので、やめさせ方を含めてご相談下さい。

5歳～10歳頃

6歳臼歯（第一大臼歯）

5歳～6歳頃になると、乳歯の奥歯の更に奥から6歳臼歯が生えてきます。大きくて噛む力が最も強く、とても大切な歯なので、「歯の王様」とも呼ばれています。6歳臼歯は最も大切な歯であるにもかかわらず、生えたての歯の歯質は未熟なため、虫歯になりやすくなっています。また、この歯は奥に生えていて歯磨きがしにくい上、咬み合わせ面は複雑で溝が深いためとても汚れがたまりやすく、虫歯になっても気がつきにくいという特徴もあります。

予防対策

6歳臼歯の虫歯予防には、お子様、ご家族、歯科医師及び歯科衛生士の協力体制が不可欠です。非常に磨きにくい場所なので、毎日のブラッシングでは必ず親御様が念入りに仕上げ磨きをしてあげましょう。仕上げ磨きは10歳頃まで必要となりますので、正しい歯磨きの仕方についてぜひご相談下さい。

予防には欠かせない定期検診